如果说最近有什么令人格外兴奋、关注的大事件，奥运会绝对提名第一！这个夏天，全民拉拉队！

从直播到回放到新闻到热搜……体育比赛的精神和魅力，深深植入每个人的心里。

每当一块金牌被斩获，必定是全民狂欢。

这场狂欢下，除了让不少人感叹：每天看奥运都特别感动，我就是没用的爱哭鬼。

也让不少人认识到，体育教育要比我们想象得更加重要和伟大。它不仅仅是踢踢足球、打打篮球这么简单，也不是让孩子们跑个八百米就当锻炼身体了。

就如白岩松所说：体育可以磨炼一个民族的意志，改变一个民族的基因。

而作为重视全人教育发展的国际学校，体育是绝对少不了的，基本上每所学校的体育活动至少20+起，更是有不少学校还有较为出名的特色课程。

比如万科的赛艇、赫德的武术、新加坡外籍的高尔夫、包玉刚的游泳、康德双语的击剑等等。这些在体制内学校不太常见的体育课程，在国际学校确是再正常不过了。

今天小编就带大家看看沪上这些特色的体育课程。

01万科德英乐——赛艇

学校开设如攀岩、赛艇、陆地冰球、高尔夫、篮球、足球、橄榄球、棒球等，满足各个年龄段孩子的运动所需，激发孩子对运动的热爱以及勇于拼搏的精神。

而德英乐的特色课程还要数——赛艇课程。

在上海德英乐学院，每位同学都可以在IG阶段选择赛艇课程。德英乐还成立了德英乐赛艇课程研究院，成为国内第一个同时拥有多个青少年赛艇训练基地，又具备青少年赛艇课程研发。

专业的赛艇课程体系已获得万科集团、亚洲赛艇联合会、剑桥大学赛艇队、牛津大学赛艇队等组织的大力支持与合作交流。

02上海新加坡外籍人员子女学校——高尔夫

学校提供超过45 项丰富有趣的课后活动, 包括高尔夫、STEAM、模拟联合国、SISAC（上海国际学校体育联盟）、CISSA（中国国际学校体育联盟）和 ACAMIS（中蒙国际学校协会）排球、篮球、足球、田径等等，周六特色活动课让学生探索更多感兴趣的领域，尝试新的挑战。

其中SSIS是上海唯一一所将高尔夫运动学习纳入课程大纲的国际学校，拥有室内、室外高尔夫场地和世界一流的设施设备，配备先进室内模拟器，在这里，学生能够不受天气影响，四季如常地开展学习和训练，还能在世界著名的高尔夫球场上进行模拟训练。

将高尔夫运动设置在课程大纲内，让学生可以在校园学习中培养高尔夫运动的技能、素养以及对终身运动的热爱。

此外，SSIS学生还可以在太阳岛昆山高尔夫俱乐部的27洞锦标赛高尔夫球场等校外场地使用一流的设备和设施进行实践与比赛。

03上海康德双语实验学校——击剑

学校目前开设的体育活动课包括射击、网球、击剑、中国象棋、国际象棋、围棋、保龄球、体适能等。

由于学校运动场地和专业项目技术要求的限制，康德突破固有场地的限制，积极拓展校外资源，聘请社会各界专业级教练来开设这些课程。

在今年3月，为了让康德的击剑人才拥有更专业的训练环境，康德双语击剑馆于在今年3月落成，康德双语体教融合的模式也让学生们有机会得到教练们的专业指导。

康德双语击剑队秉持着“拼搏、团结、勇气、坚持”的信念，让更多选手们在锻炼体魄，赢得荣誉的同时也时刻心怀击剑精神。作为一项考验策略的运动，无论是作为团体还是个人都要拥有临危不乱、灵活应对的能力。今后我们将在小学部与中学部共享击剑资源，让更多的学生感受到体育精神。

04上海包玉刚实验学校——游泳

包玉刚所提供的体育项目数量众多，涵盖了游泳、足球、篮球、排球、橄榄球、健身、击剑、武术等方方面面，每天下午都会有一个小时强制性的活动时间。学校鼓励所有学生积极参与各项体育活动，激发自身潜能。

同时还是上海学校体育协会（SSSA）创始成员之一，该协会由大约20个国际学校和双语学校组成，学校间定期开展比赛，切磋技能。每年学校会组织校队参加比赛，学生可按照兴趣可以自己报名。

其中包玉刚比较知名的有游泳，其“挑战创办人”游泳比赛，为自闭症运动员们筹集善款，传递爱心，被沪上很多家长所知，每年这些学生都会代表包校出去比赛，并荣获多个奖项。

体育运动在包校不仅是一门课程，更是一种文化。

05上海市燎原双语学校——剑道

燎原双语作为一个具有全球视野又兼具国学传承的国际化学校，除了现在流行的「时髦」课程，如棒球、3D打印、机器人等，还有有着丰富的竞技运动。

但提到燎原双语最有特色的项目，非剑道莫属。

“剑道”经遣唐使传入日本以后，经过历史发展至今，能够培养身体协调、反应力、耐性等技能。经过燎原剑道社长期的培育与学习，学员们频获佳绩，在历届“上海城市业余联赛-金幼狮奖-上海市第四届青少年剑道大赛-上海市第六届剑道新秀赛”上，都取得非凡的成绩。

07上海赫德双语学校——武术

上海赫德双语学校特色课程中国武术课开设于2017年，由全国长拳冠军、国家级运动员杨屿泓老师担任课程负责人。

从学前班到中学部，学生每周都会进行一次武术课的学习。此外，喜欢武术的学生还有武术课后课及武术队的选择，赫德武术队在杨老师的带领下，在上海各大武术赛事中为学校赢得荣誉。

“外止暴，内止怯”，这门特色课程不仅让赫德的学生强身健体、增强自信心，同时还能磨练意志、提升正义感，成为赫德品格塑造的重要部分。相信以全人教育为目标，在中国传统武术精神的熏陶和历练中成长起来的赫德学子，未来将带着更深厚的民族自信和勇气，成为具有中国情怀和国际视野的全球英才。

08上海七宝德怀特——飞盘

七德活动丰富多彩，校园活动按四个季节一共分为四个主题，其中秋季就是体育季。

其中最受欢迎的运动毋庸置疑是极限飞盘。飞盘运动源自美国，发明于1948年。它新奇活泼，场地限制小，男女老少咸宜。自从2014年建校以来，飞盘一直是七德学生的最爱。

选修课上、运动会里、体育比赛中、甚至是课间午休时，都能看见学生在操场上互相追逐、奋力争夺、激烈对抗的身影。无论是刚刚入学的新生，抑或是已经毕业多年的校友，都无比热爱着这项彰显“合作”、“毅力”、“自律”、“尊重”等七德精神的运动，这种热情也将一届又一届地传承下去。

09上海新纪元双语学校——马术

李海林校长所说：希望每个新纪元培养出来的孩子都能够“穿上西装是绅士，脱下西装穿上军装是勇士”，新纪元双语学校建立的课程体系就是要在课程的引导下涵养学生的体育精神、艺术气质。

而马术课程，位于上海市新纪元双语学校开设的王牌素质教育课程之首。

马术这项运动是一项绅士运动，代表着是一种骑士精神。不仅可以磨炼学生的意志，锻炼其体能，还可以培养其自信心，提升应对复杂环境的应变能力。

学校和崇明岛的马术庄园合作开展了马术课程，可以给学生提供一个系统的马术学习体系，从漫步到快步，再到跑步和跨栏，一步一个脚印地学习，朝着骑手登记证书努力，在比赛中一次又一次地摘得桂冠。

马术训练场地包括达到国际标准的障碍场地，室内外训练场地，赛事专业场地、马匹调教场地，可以给学生提供专业的马术培训。

除了上述几所之外，还有很多国际学校也有很多十分不错的体育活动，有想了解的家长，也可以添加小助手微信进行咨询。

当然这之中，可能也会有一部分家长会纠结：国际学校的学费是不是太贵了？

之前在今年学费涨价中，小编就已经分析了一波国际学校的运营成本，那除了土地成本、师资、设施和校园管理外，国际学校丰富多彩的课程也是支出的一大原因。

比如赛艇所需的水上环境，马术课所需的马场，这对于学校都是一笔不菲的费用。

而小编也进行了搜索，这些运动如果按照每周一节的节奏，一年至少要花费5W+，而你在国际学校你不仅可以体验到一种体育运动，而是有多种运动供你选择。

除此之外，还为学生们提供展示自己的机会，所以国际学校的高学费，与之匹配的是丰富的课程设置，优异的师资，先进的教学设施，总体来说性价比还是极高的。

那么沪上那么多特色体育课程，哪个是你所青睐的呢？